Minimalista edzes

Minimalista edzes

Tegyuk fel, hogy te is a minimalista edzes hive vagy. Csak semmi gep, kabel, sin. Hogyan lehet a legjobban megoldani, hogy ebbol hozd ki a legtobbet? Figyelem, nem kell mindent beszerezned. Ahogy fentrol haladsz lefele, annal kevesbe fontos az adott pont az adott kategoriaban. Nyilvanvaloan besorolas szempontjai igen szubjektivek…:)

Eszkoz 

– Kettlebell.

– Huzodzkodo

– Huzodzkodo ov

– Fitball labda

– Marokerosito

– Olimpiai szett

– Allvany

Kiegeszitok:

– Edzesnaplo

– Gymboss

– Testzsir mero

– Merleg

Etkezes/kiegeszitok

– Tejsavo feherje

– Glutamin

– Multivitamin

– C-vitamin

– Omega 3

– BCAA

– CLA

–  ZMA

Regeneracio:

– Masszazs henger

– Masszazs bot

– Teniszlabda

– Fittball

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook