Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban? A lényeg az, hogy három fő kategóriát különböztet meg annak megfelelően, hogy inkább a fehérjedúsabb vagy a szénhidráton alapuló étkezést – esetleg kevert – tolerálja jobban az egyén. A könyv, amit írtak róla elég informatív és elég logikus is…
Itt angolul: LINK
Itt magyar nyelven: LINK
Ha van tapasztalatod velük, kérem oszd meg itt velünk. Köszönöm.