Ma nem akartam magam megszakítani.
Zhealth – dinamikus JM
MP – folyamatosan a Bone Rythm gyakorlása volt a cél. 24 kilós használtam…
Húzódzkodás – vestibuláris rendszer aktivizálása. 2-3 ismétléses gyakorlások.
Indian Club
Elég is volt..
Megosztás:
Facebook
Twitter
WhatsApp