Ma reggel edzettem egy keveset, habár a mai menü pihenősebb lett volna.
Bemelegités swiss ballon.
Floor press 1×5-5 – 24kg 1×5-5 – 32kg 1×5-5 – 36kg 1-5-5 – 4okg 1×2-2 – 48kg
Gumiköteles edzés, egy csomó gyakorlatot próbálgattam…
Iratkozz fel a hírlevelemre!
Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.
Ellenőrizzük a bejövő postafiókunkat vagy a kéretlen levelek mappáját a feliratkozás megerősítéséhez.