Mai edzés

Mai edzés

FMS korrekcióval kezdtem, MP térden.

Utána

MP – fel 40 kilóig, 2 ismétlés az utolsó körben.

Pistol – fel 40 kilóig, elég szép ismétlés volt az utolsó.

Húzódzkodás – fel 36 kilóig, a 32 kilóba még belehúztam 2 stabil ismétlést.

5 perc RW, alternatív, folyamatosan. A totál ismétlés kezenként 315 volt…hát, nem volt őszinte a mosolyom a végén…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook