Mai edzés

Mai edzés

A mai edzés 2 részből állt.

Katonai nyomások – 32 és 4o kilóval. 5 és 2 ismétlések.

Aztán földharcosoknak kisérleteztem pár bokaerősitő gyakorlatot. Hm…ez jó lesz…

Ja, és TGU…az már három…:) Tehát feláltam 4o+12 kilóval. És nem is volt olyan nehéz…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook