Mai edzes

Mai edzes

Ma reggel gyorsan csinaltam 200 snatchet a 24 kilossal. Azert gyorsan, mert amikor 30 fole megy a homerseklet, a motivacio elkezd csokkenni. Talan ertheto.

Utana bent pressel utottem el az idot. Mivel a legnagyobb sulyom itt 32kg, igy foleg a gyengebbik kezzel probaltam, ram is fer egy kicsit az ilyen jellegu edzes.

Utana szoghajlitas es egyeb strongman jellegu edzes volt…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook