Ma reggel gyorsan csinaltam 200 snatchet a 24 kilossal. Azert gyorsan, mert amikor 30 fole megy a homerseklet, a motivacio elkezd csokkenni. Talan ertheto.
Utana bent pressel utottem el az idot. Mivel a legnagyobb sulyom itt 32kg, igy foleg a gyengebbik kezzel probaltam, ram is fer egy kicsit az ilyen jellegu edzes.
Utana szoghajlitas es egyeb strongman jellegu edzes volt…