Mai edzes

Mai edzes

Ma ugy dontottem, hogy nem szedem mar szet a kezem VO2max edzessel. Ennel jobb ma mar ugysem lesz a Vo2 maxom, de egy rossz edzessel meg siman lehet rosszabb…:)

Ma maradtam a laza huzodzkodasoknal – 15 darabjaval 20 sorozat – es laza felhuzasok ket 48 kilossal. Ma ennyit tudok max teljesiteni, pedig nagyon edzenek, de ez pihenek van beirva..

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook