Mai edzes

Mai edzes

12×18 snatch – 24kg

5×5 military press – 32kg

egy kis masszazs

Kellemes volt…Inkabb kozepes, mint eros terheles. Ugyan az 1000 snatchnel nem ment szet a tenyerem, de hatarozottam megnyuzta a bort. Ezert ma erre is figyelni kellett, ezert is alacsony a mai szam.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook