Keddi edzes / swing 48 kg

Keddi edzes / swing 48 kg

A keddi edzesem rovid volt, es egyszeru. A kerdes az volt, hogy hany sorozatba fer bele 150 ismetles, 2 kezes lendites gyakorlattal, 48 kiloval.

Nos, 4 sorozatba fert bele, ami azt jelenti, hogy az utolso sorozatban 48 ismetlest csinaltam vele. Ez nekem most rekord.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook