Instruktori / RKC / majus 9-10-11.

Instruktori / RKC / majus 9-10-11.

Januarban lesz az elso talalkozo azoknak, akik az RKC instruktori kepzesre jelentkezni kivannak. Ok tudjak, kikrol van szo, level majd megy errol egyebkent is.

Elso talalkozo azokkal, akik regisztraltak:

– januar 26. 10.00 – Kover Lajos utca 21-23, Budapest XIV ker.

Figyelem, ez nem egy evente idehozott kepzes, a kovetkezo par evben biztosan nem lesz ilyen itthon.

kettlebellhu-instruktori-550x500-plan-01.jpg

Kerdeztek paran a felteteleket. Nos, ime:

– erettsegi, minimum, de magasabb vegzettseg meg jobb

– Sportoktatoi vegzettseg meglete, vagy tervbe veve az elvegzese. ( OKJ-s vegzettseg)

– Egyuttmukodesi megallapodas az RKC hazai szervezetevel

– 3 napos RKC kurzus befizetese, marcius 31-ig

– sikeres teszt a kurzuson

Mi tegyel, ha jelentkezni akarsz?

– Regisztralj a www.kettlebell.hu lapon vagy irj az info@kettlebell.hu cimre ezzel kapcsolatban.

– A regisztracio meg onmagaban nem kotelez semmire.

A kovetelmenyek:

MEN

1-Arm Snatch Requirements

Weight Classes kg/lbs.) Snatches, total L+R
60 / 132 32
65 / 143 38
70 / 154 48
75 / 165 52
80 / 176 56
90 / 198 64
90+ / 198+ 74
24kg Kettlebell

MEN’S MASTERS (50+ years old)

1-Arm Snatch Requirements

Weight Classes kg/lbs.) Snatches, total L+R
60 / 132 24
65 / 143 28
70 / 154 32
75 / 165 38
80 / 176 48
90 / 198 52
90+ / 198+ 56
24kg Kettlebell

WOMEN

1-Arm Snatch Requirements
(Women may choose to test with a 12 or a 16kg kettlebell)

Weight Classes kg/lbs. Total Snatches L/R
50 / 110 30
60 / 132 38
70 / 154 44
70+ / 154+ 52
12kg kettlebell

Or:

Weight Classes kg/lbs. Total Snatches L/R
50 / 110 20
60 / 132 26
70 / 154 30
70+ / 154+ 36
16kg kettlebell

WOMEN’S MASTERS (50+ years old)

1-Arm Snatch Requirements

Weight Classes kg/lbs. Total Snatches L/R
50 / 110 20
60 / 132 24
70 / 154 30
70+ / 154+ 38
12kg kettlebell

Or:

Weight Classes kg/lbs. Total Snatches L/R
50 / 110 14
60 / 132 18
70 / 154 22
70+ / 154+ 28
16kg kettlebell

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook