Januarban lesz az elso talalkozo azoknak, akik az RKC instruktori kepzesre jelentkezni kivannak. Ok tudjak, kikrol van szo, level majd megy errol egyebkent is.
Elso talalkozo azokkal, akik regisztraltak:
– januar 26. 10.00 – Kover Lajos utca 21-23, Budapest XIV ker.
Figyelem, ez nem egy evente idehozott kepzes, a kovetkezo par evben biztosan nem lesz ilyen itthon.
Kerdeztek paran a felteteleket. Nos, ime:
– erettsegi, minimum, de magasabb vegzettseg meg jobb
– Sportoktatoi vegzettseg meglete, vagy tervbe veve az elvegzese. ( OKJ-s vegzettseg)
– Egyuttmukodesi megallapodas az RKC hazai szervezetevel
– 3 napos RKC kurzus befizetese, marcius 31-ig
– sikeres teszt a kurzuson
Mi tegyel, ha jelentkezni akarsz?
– Regisztralj a www.kettlebell.hu lapon vagy irj az info@kettlebell.hu cimre ezzel kapcsolatban.
– A regisztracio meg onmagaban nem kotelez semmire.
A kovetelmenyek:
MEN
1-Arm Snatch Requirements
| Weight Classes kg/lbs.) | Snatches, total L+R |
|---|---|
| 60 / 132 | 32 |
| 65 / 143 | 38 |
| 70 / 154 | 48 |
| 75 / 165 | 52 |
| 80 / 176 | 56 |
| 90 / 198 | 64 |
| 90+ / 198+ | 74 |
| 24kg Kettlebell | |
MEN’S MASTERS (50+ years old)
1-Arm Snatch Requirements
| Weight Classes kg/lbs.) | Snatches, total L+R |
|---|---|
| 60 / 132 | 24 |
| 65 / 143 | 28 |
| 70 / 154 | 32 |
| 75 / 165 | 38 |
| 80 / 176 | 48 |
| 90 / 198 | 52 |
| 90+ / 198+ | 56 |
| 24kg Kettlebell | |
WOMEN
1-Arm Snatch Requirements
(Women may choose to test with a 12 or a 16kg kettlebell)
| Weight Classes kg/lbs. | Total Snatches L/R |
|---|---|
| 50 / 110 | 30 |
| 60 / 132 | 38 |
| 70 / 154 | 44 |
| 70+ / 154+ | 52 |
| 12kg kettlebell | |
Or:
| Weight Classes kg/lbs. | Total Snatches L/R |
|---|---|
| 50 / 110 | 20 |
| 60 / 132 | 26 |
| 70 / 154 | 30 |
| 70+ / 154+ | 36 |
| 16kg kettlebell | |
WOMEN’S MASTERS (50+ years old)
1-Arm Snatch Requirements
| Weight Classes kg/lbs. | Total Snatches L/R |
|---|---|
| 50 / 110 | 20 |
| 60 / 132 | 24 |
| 70 / 154 | 30 |
| 70+ / 154+ | 38 |
| 12kg kettlebell | |
Or:
| Weight Classes kg/lbs. | Total Snatches L/R |
|---|---|
| 50 / 110 | 14 |
| 60 / 132 | 18 |
| 70 / 154 | 22 |
| 70+ / 154+ | 28 |
| 16kg kettlebell | |