Idei első edzés…

Idei első edzés…

Reggeli edzésem

Bemelegités után:

– kétkezes snatch – 2×24 kg – 4x1o ism.

– kétkezes clean – 2×32 kg – 3x-5 ism

A mai cél az volt, hogy csúcsot javitsak a 4o kilós snatchben.

Összesen 35 snatch, 15 plusz 2o megoszlás. ( bal – jobb) Sikerült is, ez az év is jól kezdődik…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook