Hardstyle Kettlebell Challenge – ismertető

Hardstyle Kettlebell Challenge – ismertető

Sok kérdést kaptam azzal kapcsolatban, hogy mégis mit takar a HKC. Az első HKC rendezvényt a Dragondoor/RKC Inc 2009 szeptemberében tartotta meg. Erről Gabi RKC írt egy post-ot, ennél jobban aligha lehetne összefoglalni a kinti történéseket.

Mit jelent?
Hardstyle Kettlebell Challenge

Hány napos a képzés?
1 napos.

Mi a célja?
Az RKC program 2001-ben indult, Pavel Tsatsouline vezetésével. Az eredeti program 3 napos, és nem kis kihívás jelentett a résztvevőknek. Eddig közel 1500 ember szerezte meg a világon arra a jogosultságot, hogy a neve mellé írja, RKC. Ahogy az idő telt rájöttünk arra, hogy a 3 napos RKC képzés bizony sokaknak mély víz. Az erre való felkészülés, a követelmények és maga a kurzus intenzitása közel sem átlagos. Ugyanakkor sokan kerestek meg bennünket azzal, hogy:
– Az RKC képzés előtt az alapokat szeretnék tisztán elsajátítani.
– Életkoruk okán a 3 napos képzés már túlzott igénybevételt jelentene.
– Szeretnék elsődlegesen letesztelni a rendszert egy alacsonyabb áru programon.
– Nincsenek még olyan felkészültségi szinten, hogy az RKC képzést be merjék vállalni.
Éveken át hallgattuk ezeket a jogos megjegyzéseket, és úgy döntöttünk, lépünk. Veheted úgy, hogy a HKC az Pavel által kifejlesztett rendszer – RKC –  előszobája.

Kinek javasoljátok ezt a képzést?

Mindenkinek, aki fent felsorolt négy csoportba tartoznak. Például az édesanyám 64 évesen nem kizárt, hogy már a következő képzésen ott lesz.

Mit várhatok ettől az egy naptól?

– Megismered az Hardstyle rendszer alapjait.
– Alkalmazni tudod majd a tanultakat, akár magad akár mások edzéséért felelsz.
– Elsajátítod a biztonsági szabályokat.
– Betekintést nyers a “hardstyle” stílus titkaiba.
– Megtanulod a TGU, SWING és GOBLET GUGOLÁS alapjait, hatásos kivitelezését.
– A három gyakorlatot tanításának módszertanával is megismerkedsz.
– Megismerkedsz a tipikus hibákkal, elsajátítod azok javítását.
– Segítséget kapsz a program tervezéshez.

Van erről írásos anyag is?
A képzésen egy rendkívül részletes kézikönyve is kapsz.
– Mitől különleges a Kettlebell edzés?
– Orosz és más kutatási eredmények.
– Mi az a Hardstyle?
– Kettlebell biztonsági alapok – a kritikus 10 pont
– swing – előnyök, technika, haladás az alapoktól az egészig, tipikus hibák és javításuk.
– turkish get up – előnyök, technika, haladás az alapoktól az egészig, tipikus hibák és javításuk.
– goblet guggolás – előnyök, technika, haladás az alapoktól az egészig, tipikus hibák és javításuk.

Mennyibe kerül?
499 USD a képzés teljes ára.

Mikortól lesz elérhető itthon is?
Jelenleg az európai programokat tervezzük, és lesz belőle Budapesten és VÉGRE vidéken is.

Mi történik akkor, ha utána úgy döntök, mégis érdekel az RKC?
Ha a sikeres HKC után 6 hónapon belül regisztrálsz az RKC képzésre, az EGÉSZ 499 USD befizetést levonjuk az RKC képzés árából.

Itt is van belépő teszt?
Férfiak: 5 húzódzkodás.
Nők: 25 másodpercig áll a rúd felett tartás.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook