Etkezes

Etkezes

Csak par megjegyzes, mert sokan kerestek ezzel is. Az alapelv baromi egyszeru.

Tudd, hogy mit ettel. Tudd, hogy mit eszel. Tudd, hogy mit fogsz enni.

Az elso alapjan tudod, hogy miert tartasz ott, ahol.

A masodik alapjan nem kell majd sirnod, ha ellenorzod holnap, hol tartasz.

A harmadik alapjan pedig nem okoz holnap gondot, hogy te jo eg, most mit egyek.

De teljesen mindegy, hogy a Zona, a PN vagy a WD szerint eszel, tartsd be a szabalyokat, egyel akkor es azt, amit megadnak. Viszonylag egyszeru.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook