Edzesek

Edzesek

Csutortokon egylabas guggolasok voltak.

Penteken huzodzkodtam, 20 sorozat 4-5 ismetles, 12-16 kiloval.

Szombaton 28 kilossal 15 sorozat 5 ismetlessel, MP.

Ma piheno lett volna. Aztan elkezdtem nyomkodni a 40 kilossal. Majd a 48 kilossal. Mindenfele csucsokat probaltam megdonteni, par sikerult is…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook