MP
Bemelegités után
36kg – 5×5-5
Ahol nem ment ki az 5 valamiért – volt ilyen – ott a maradékot 28 kilóssal egészitettem ki.
Húzódzkodás
Felmentem plusz kilóról plusz 4o kilóig.
Pistol
Csak lazán…32 kilóig mentem fel, és végre a bal lábam is OK. A jobb bokám még mindig egy decemberi sérülést jelez, ez zavar, de az elmúlt 2 napban szépen javult…
SMR
Fájdalmas volt, de megérte. A mai váll tesztem is mutatja, hogy jó helyen dolgozom.