Edzes

Edzes

A szokasos reggeli 200 snatch. A bal kezemen a bor eddig birta. De ez is jo hir, mert kozel ket heten at birta a kezemen a bor a napi 200 eleg intenziv snatchet. Hat, mara ennyit a kiserletekrol…J Olyan 150 korul – 7 percnel –  adta meg magat a bal kezem, igy kenytelen voltam jobb kezzel befejezni a mai mokat. Pedig baromi jol kezdtem, 5 percnel 125 volt a total…benne volt a rekord…Mar a sajatom. Viszont megint kiderult, mennyire fontos az eszkoz. Itt egy Ader Kettlebellem van, ami nagyon gaz. Persze, legalabb ez van, de legszivesebben felrugnam neha – na de ugye nem erdemes – , olyan rossz a fogasa…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook