CCCP

CCCP

Nem, nem sirom vissza a múltat…

De nem árt ha tudod, ha valóban eredményeket akarsz elérni, bizony az alapokkal kell foglalkoznod. Nem az alapokkal kell TÖBBET foglalkoznod, hanem az alapokkal KELL foglalkoznod.

Minden középhaladó és haladó RKC gyakorlót elkap a hév, hogy megismerve az alapokat belevesse magát az edzésbe, és minden egyes alkalommal újabb és újabb gyakorlatokat akarjon kipróbálni. Nos, ezzel semmi gond, de ebben az esetben sajnos elmarad valami, ez pedig a valódi gyakorlás. Kenneth Jay szerint a sportolók 99 százalékának nincs szüksége specifikus felkészitésre, csak az alapokra. Kenneth elég megbizható forrás, olimpikonokkal dolgozik, birkózókkal, asztaliteniszezőkkel, úszókkal…

Ha tehát a saját sportágukat világszinvonalon űzőknek alig van szükségük sportágspecifikus erősitésre, miért gondolod, hogy Neked más kell? Mi a magyárazat?
– mert van 5oo gyakorlat, nyilván nem véletlen…
– mert az alapokat már unod
Mindkettő lehetséges, de az utolsó a valószinű. És meg is értem, de nem árt, ha azért az edzéseid 6o-7o%-ban azért az alapokat tartalmazzák.

És itt jön a CCCP…az RKC forditásban ez azt jelenti, hogy CLEAN-CLEAN-CLEAN-PRESS….:)

Szóval, maradj az alapoknál…

Mert az elitet az átlagtól az különbözteti meg, hogy az elit mesteri szinten ismeri az alapokat.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook