A mai edzesem…

A mai edzesem…

A mai edzes szinten a hihetetlen variaciorol szolt…:)

Katonai nyomas – 20 sorozat – 5-5 ismetles / 32kg – Karonkent tehat: 100 nyomas

Ezen tul meg:
– kartyatepes, szoghajlitas
– mivel holnapra egylabas guggolast tervezek, par ravezeto gyakorlat is van a mai programban
– SMR

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook