1 negyzetmeter, 1 kettlebell

1 negyzetmeter, 1 kettlebell

Ma reggel sajnos valtozott a programom, es maradt 30 percem arra, hogy Kettlebellezzek, furdes/oltozes es rohanas Pestre.

Amiert a Kettlebellt szeretem, hogy alkalmazkodik hozzam. Bemelegitessel egyutt igy maradt 10 percem az edzesre. Egy gyors 200 snatch/10 perc alatt ilyenkor eleg jo dontesnek minosul, ma is az volt. Mivel ismerem magam, hogy ha nem edzek 18 oraig, akkor a motivaciom elkezd brutalisan esni, maradt ez…Es nem kell hozza, csak 1 negyzetmeter, meg 1 kettlebell…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook