Kinematikus láncolat – Brazil Jiu-Jitsu 2.

A cikk eleje itt olvasható - LINK ITT! Egy kép többet mond ezer szónál, ezért is teszem ide ezt a képet - lásd lent. Két olyan szakmai mentorom dolgozta ki ezt a koncepciót, akiktól elképesztően sokat lehet tanulni, és javaslom is minden BJJ edzőnek, hogy ezt a könyvet szerezze be, ...