Komfort zóna

Sokan állítják, hogy a komfort zónád el kell hagyni ahhoz, hogy eredményt érj el. Nos, ez igaz, de nem mindegy milyen irányban hagyod el a komfort zónát, és mi az eredmény ami valóban eredmény. Lehet annak is örülni, hogy a héten legalább kétszer elmentél edzeni, vagy nem etted meg a...