Szőts Gábor – veterán Fila Grappling veterán világbajnok

Íme Gábor beszámolója, amit köszönök! Kettlebell- és Grappling 2010.08.20.-22.-én rendezték meg Horvátországban Dakovó-ban az Első Junior és Kadett valamint Második Veterán (35 év felettiek) Grappling (földharc)Világbajnokságát. Magyar válogatottként jutottam ki olyan híres csapattársakkal mint pl. Növényi Norbert. Az utóbbi 6 hónap kemény felkészüléssel telt,melyben február óta közel 6 kg.-ot kellett...

Azért edzek ám…

Mivel amennyit lehet GTG jelleggel edzek, így az edzéseim közel sem izgalmasak, viszont roppant hasznosak. Ma pl. TRX fekvőtámasz és  evezés fekvésben (inverted row) haskerék floor press - kettlebellel húzódzkodás 24 kilóssal 4x4 military press - 5x2-2 A snatchet hanyagolom, éppen elég nehéz súllyal dolgozom fej felett, de a swing...