gyakorlás – június 19

Z és Indian Club TGU - 24 kilóval BUP nyomások - felmentem 36 kilóig, a 40 nem ment...:( 10 perces teszt - 2x24 kg - 94 ismétlés - jobb beosztással a 100 meglenne, de ilyet még nem csináltam. Viszont brutális.

FMS kurzus – Brett Jones – december 3-4-5

Szinte biztos, hogy decemberben vendégünk lesz Brett Jones, Master RKC. Brett FMS Level I és Level II képzést tart majd Budapesten, ami önmagában jó hír. Ha személyi edző vagy, RKC vagy, vagy bármely sportágban edzőként dolgozol, - tehát nem kell, hogy RKC legyél - ez a kurzus hihetetlen tudásanyagot ad....