[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=zfp47riNcr8&hl=en_US&fs=1&]
Ösztönös edzés kontra biofeedback
Nem vagyok nagy barátja az ösztönös edzésnek, ahogy kőbe vésett edzéstervnek sem. Azt gondolom, hogy az igazság valahol a kettő között van, és az edzéseknek az elsődleges célt kell szolgálniuk, bármi is az. az ösztönös edzésből nekem hiányzik a rendszer, az előre bevésett edzéstervből pedig a frissesség. Néha a kemény...
Birkózás – Kiss Balázs
Kiss Balázs nyerte meg a hétvégi Magyar Nagydíjat - Budomagazin.hu cikk itt - és ennek is van egy kicsi RKC aktualitása, mert Toncs Peti fertőzte meg Balut a kettlebell edzéssel...:)