TGU 64 kg – sikertelen

Vicces módon azt vettem fel, ami nem sikerült. Az első sikerült, persze azt nem vettem fel...Ügyes. A lényeg így is látható. A 64 kiló nem a valós és teljes időre igaz terhelés. Amikor a súlyt kinyomom, akkor kb 54 kg van a levegőben, aztán amikor ülök már 59 kg. Ekkor...

O’Reilly Factor

Ha beszélsz angolul, ez tetszeni fog... [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=DCxTL6-eaUE&hl=en&fs=1&] Ez sem rossz....:) [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M&hl=en&fs=1&] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=wGXep32_qiI&hl=en&fs=1&]

edzés – október 6

Reggel 1 órás muay thai Délután TGU 16 kilótól felfelé. Megjegyzés: ma kipróbáltam azt, hogy a 40 kilós súlyra rátettem - lelógatva - 2x10 kilós súlymellényt és 2x2 kilós bokasúlyt. A lógatás értelme az, hogy folyamatosan kapom a terhelés, tehát nem rögtön 64 kilóval kellett azonnal megküzdeni, viszont a térd-tenyér-talppárna...

MP

Azért ne felejtsük el az MP egy másik olvasatát se. Főleg a héten ne... Cikk az indexen...:) A vicc az, hogy 3 éve a Visegrádi Palotajátékokon azt vettem észre, hogy Michael Palin áll mellettem. Váltottunk pár szót, nagyon közvetlen embernek tűnt.