Jack Lalanne

Jack egy igazi old time strongman. régen [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=fIVfe-crHDs&hl=en&fs=1&] és ma, 95 évesen... [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=2qKgIHXWTTo&hl=en&fs=1&]

edzés – október 5

MP - 36 kg 6x3-3 Húzódzkodás - 24kg 4x4 TGU Sandbag Összeraktam a következő zsákokat: 20kg 50kg 75kg Dráma... És egy videó: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=3vNvAa7FyDk&hl=en&fs=1&]