John Douglas

Közel 10 éve annak, hogy John Douglas első könyve a kezembe akadt. Téma nem könnyed, és az író sem akárki. A legtöbben John Douglast, mint a Bárányok hallgatnak című film szakértőjeként ismerik...Kár. Mert John Douglas az, aki gyakorlatilag létrehozta a viselkedéstudományi instézetet az FBI Quantico-ban. Miután John Douglas leszerelt, megírta...

Mai edzés – augusztus 10

MP Felmentem 40 kilóig, és nagyon közel volt a 44kg. Húzódzkodás Felmentem 40 kilóig, a 36 kg tiszta volt. Snatch - 32 10-10 10-10 15-15 15-15 Összesen:100 Fekvőtámasz gyűrűn: 5x10 SMR