Mai edzés

Egy kissé megfáztam vagy mi, de ezt a hetet amúgy is pihenésre akartam fordítani. Ilyenkor az intenzitás alacsony, és jönnek a speciális gyakorlatok. Fogáserősség növelés volt soron, és teljesen készen is voltam a végén. Erőkar tégla - +2kg - nem tévedés, ennyi is elég. Dráma... Floor press 32kgx5-5 36kgx5-5 40kgx5-5...

Jégkorong.blog.hu

Ha nem szereted a jégkorongot, ezt a a blogot - és külön a linkelt bejegyzést ITT - olvasd el, mert sokat lehet tanulni ezektől a játékosoktól és a szurkolóktól. Egy kis korrepetálás nekünk alázatból, hazaszeretetből és akarásból...