Ropeworkout progresszió

Úgy tűnik, hogy a Indian Club és RW szeminárium tetszett a résztvevőknek - tehát lesz még - és talán a legnagyobb sikert az RW blokk aratta. Bevallom, erre számítottam...:) Néhány gyakorlat variáció azoknak, akik már értik is, miért csinálják: - alternatív hullám térden - alternatív hullám féltérden - alernatív hullám...

Ma este

Mára terveztem még TGU korrekciót, és ment is...És persze egy kevés kártyázás, és meglepően jól ment ez is.

Mai edzések

Ma reggel egy thai box, délután egy MMA földharc edzés volt a program. Ma este még tépés és egy kis korrekció a cél, no meg TGU Nem mondanám, hogy unatkozom. Közben FMS mérések voltak, Halmi Viktort és egy tanítványát mértem be, és mentünk át a korrekciós gyakorlatokon.