Tegnap este

Tegnap este Csíky Ferivel ellátogattunk Rita edzésére. A kérés az volt, hogy mindenképpen legyen bent press és pistol. Mielőtt azonban belekezdtünk volna, volt egy kis TGU korrekció, ami remekül vezet el a bent pressig... A TGU, bent press és a pistol tanításában is kitaláltam 1-1 új dolgot, és magamon illetve...

Kenneth könyve

Kenneth könyve ma jelent meg hivatalosan, és máris rendeltünk belőle 20 darabot. Amennyiben majd ebből szeretnél venni, a boltban hamarosan lesz. Jön még: From the ground up - Brett Jones - 2 DVD CK-FMS home study - Brett Jones, Gray Cook - 15 DVD

Indian Club és RW szeminárium – március 21.

Köszönöm a regisztrációkat. Pár hely még van, ha jönni akarsz, kérem írj egy emailt. Mennyibe fog kerülni? - Korai regisztrációval 5.ooo Ft - március 16-ig Későivel - - 6.ooo Ft. - március 2o-ig Helyszinen - 7.ooo Ft Lehet majd a helyszinen venni eszközt? - Természetesen. A helyszinre kivitt eszközökre 2o%...