Mai edzés – károk felmérése….:)

Ezt a kis megfázásos akármit azért gyorsan letudtam, de azért le is gyengitet kicsit a dög... A mai edzésen próbáltam felmérni, mi a helyzet Bent press 4okg - 1-1 ism 48kg - 1-1 ism 6o kg 3x1 ism Na itt azért már eléggé készen voltam, nem is volt jó ötlet,...

Toncs Péter, RKC

Péterrel közel másfél éve ismerjük egymást, és azt gondolom, mindketten sokat tanultunk egymástól. Egy időben a snatch eredményekkel sokkoltuk egymást - smsben húztuk egymást - amig be nem mutattam Péternek a 2H2 variációt... I created a monster...:) 2HA 32 plusz 6o kiló. Nem tévedés. Ennyi... [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=7gTvsCYEMac&hl=en&fs=1]

Csiky Feri

Amikor Ferivel összefutunk az azért is király, mert ha ez csak 5 percig tart, már halálba tudjuk egymást motiválni az eredményekkel, és azt gondolom, és mindkét irányban igy van. Tegnap Ferinél volt egy karatés fiatalember, akivel én is dolgoztam. Már akkor erős féloldaliság volt jellemző rá, igy meg is kértem...