Mai nap

A mai napon nem terveztem súlyzós edzést, és ezt be is tartottam. Korán reggel 3o perc könnyű árnyékolás Este Gripper Kártya

Ropeworkout finomságok

Több helyen olvashattad már a Ropeworkout által kiváltott aha effektust. Ez az, amikor az ember sokkol a Ropeworkout által kiváltott terhelés. Ha még sosem próbáltad, addig ez persze csak duma... Ez az irás tehát azoknak az elszántaknak szól, akik már tudják miről beszélek...És nem félnek attól, hogy még pokolibbá tegyék...

Mit olvass…

Valljuk be, nem vagyunk elkényeztetve, ha modern, használható és jól forditott szakmai anyagokra vágyunk. Kivéve, ha beszélsz angolul, és nem sajnálod a pénzt arra, hogy beszerezd az elmúlt 5-7 év legjöbb amerikai szakkönyveit, mert sajnos közben elszaladt mellettünk a világ. Ha valamit ajánlhatok, az Radnai Tamás RKC lapja. Tamás megszállottként...