Mai edzes

Ma hivatalosan piheno lett volna, de mivel a kozelemben volt huzodzkodo, nem birtam ki. 10x3 Tactical pull up - mellig Kifejezetten jol ment. Es persze teptem kartyat. Szepen el is ment egy 55 lapos poker csomag, egyszerubb volt, mint korabban.

Light-contact alapozó edzőtábor Vépen

www.kickbox.hu Idén július második felében új helyszínen, a Szombathely melletti Vépen edzettek a light-contact válogatott tagjai, valamint több, a kick-boxot versenyszerűen űző gyermek és fiatal. A tábor célkitűzése: az alapozás,felkészülés a második féléves versenyszezonra, a fizikai képességek- ezen belül elsősorban az állóképesség, az erő-állóképesség és a gyorserő fokozása és természetesen...

Snatch kovetelmenyek

MEN Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R 60 / 132 32 65 / 143 38 70 / 154 48 75 / 165 52 80 / 176 56 90 / 198 64 90+ / 198+ 74 24kg Kettlebell MEN'S MASTERS (50+ years old) Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R 60 /...

Piatnik

Ahogy korabban irtam, elindul szeptemberben egy erosember honlap es project. Konkret kovetelmenyek, szintek, amelyek a kovetkezo gyakorlatok kore csoportosulnak: kartyatepes, telefonkonyvtepes, szoghajlitas. Hattertramogataskent az ehhez kapcsolodo felkeszulesi terv... A kovetelmenyek keszen van, a honlap majdnem, es van egy szponzor is, a Piatnik. Ma voltam naluk bemutatot tartani...:)

Hadfi Dani

Jelenleg ugy nez ki, hogy ha Dani a lengyel ellenfelet legyozi, a bronzert mehet. Mot mondjak, megy a drukkolas...:) Megjegyzes: egy kis szomorusag, Dani 7. lett. Ez az olimpia ha valakinek lutri volt, az Dani. Ha van olyan, hogy tokeletlen felkeszules, az igy nez ki. Mikozben a komolyabb serules elkerulte,...