Kettlebell es a hat, gerinc egeszsege

Gyakran kapjuk meg azt a kerdest erdeklodoktol, hogy akkor ugye a Kettlebell edzes rossz a hatnak? Vagy hatfajassal kuszkodok nezik elkepedve a swinget, es mondjak, hogy ettol csak rosszabb lehet az allapotuk. Nos, ha jol tudom ma az egyik legnagyobb nev a gerincspecialistak kozott Dr. Stuart McGill, aki a Waterloo-i...