Tervek – a nap mondasa

Anyukam egy eleg sportos asszony, igy nem volt nehez behalozni a Kettlebell edzessel. El is kezdte. A jovo evi terve? Annyit mondott: kockas has. OK... Amugy 62 eves.

Egy kis reklám…Bocs…:)

KETTLEBELL BESZÁMITÁSI AKCIÓ – 16 kilós vs. 24 kilós Kettlebell...Légy benn az első TIZBEN Megerősödtél. Tudtuk, hogy igy lesz. Készültünk rá. Most a 360gears, Kettlebell.hu és a Tacticalshop most összefog. Ha most úgy döntesz, hogy 16 kilós Kettlebelledtől megválnál, hogy egy új 24 kilós barátra tegyél szert, itt a nagy...

Tervek – 2008

Ahogy korabban irtam, ilyenkor van ideje a fogadalmaknak. Ezt most hagyjuk, foglalkozzunk a tervekkel. Tudod hol tartasz? ( Testzsir szazalek, eroszint, eroallokepesseg szint, etkezes...) Tudod hova tartasz? ( Testzsir szazalek, eroszint, eroallokepesseg szint, etkezes...) Tudod hogyan jutsz el addig? ( Edzesterv, idobeosztas, heti/havi/eves edzesszam, dieta program, edzo csoport...) Mit tettel...