# Uncategorized

Omegawave – mi az a DC potenciál?

Tegyük fel, hogy a hosszú távon sikeres atléták mögött nem csak a megfoghatatlan tehetség van – amivel minden próbálunk megmagyarázni – hanem mérnöki pontossággal elvégzett munka. A sportoló hozza – bár így lenne –  magával persze a genetikai...

Mérj, hogy változtathass!

Az edzéstervezés, programozás egyik kulcsa az, hogy a megkezdett folyamatról időközönként visszajelzést kapjunk, amely abban segít, hogy a szükséges finamhangolást el tudjuk végezni. Mindig meglep, amikor rájövök, hogy az edzők többsége nem csak nem tervez 1-2...