# Elmélet és Tudomány

Kávé és lassú koffein metabolizmus

A lassú koffein metabolizálók szervezete lassabban képes csak lebontani a koffeint, így elesnek a koffein teljesítményt javító hatásától. De ezzel nem esnek el csomó másik, pozitív hatástól… A mérsékelt kávéfogyasztás fordítottan kapcsolódik a halandósághoz;de...

KaaTsu 40 felett?

Ha súlyzós ellenállási edzést végzel, és 40 felett vagy – itt az ideje, hogy kipróbáld a KaaTsu edzést.A Kaatsu az egyik legújabb módszer, amely lenyűgöző izomnövekedést jelent, anélkül, hogy valóban nehéz súlyokkal edzenél. Miért lehet erre szükséged? Egy...