# A TE történeted

A Te történeted – 3

Idén január első napjaiban elfelejtettem betenni kisfiam kulacsát, így kénytelen voltam lemenni a boltba. A lámpánál állva felfigyeltem egy plakátra, amin az orosz erőemberek titkát hirdették és egy számomra ismeretlen szó volt rajta: kettlebell. Gyorsan felírtam a...

A TE történeted – 2.

Hétköznapi hősök – 2. Sok sok ülőmunka és passzív életmód mellékhatásaként szép lassan leépültem. A leggyengébb láncszem a gerincem volt, azon belül is a lumbális szakasz. Egyszer bekövetkezett a baj és utána sosem lett az igazi. A vizsgálatok alapján...

A TE történeted – 1.

A Te történeted – a mi hőseink. Első rész… 2007 tavaszán ismerkedtem meg a kettlebellel, szerelem lett első látásra. Tulajdonképpen alig tudtam megállni, hogy naponta ne gyakoroljak vele. Az ősz folyamán sikerült teljesítenem a USSS Snatch tesztet....

A TE történeted…

Nem is hiszed, mennyit tudsz segíteni. Ha van olyan történeted, amit megosztanál másokkal, most megteheted. Sokan fogytatok le, erősödtetek meg az RKC rendszere, a szuper oktatók és természetesen a saját magatok szorgalma, kitartása miatt. Megtennéd, hogy megírod a...