Ha élsportoló lennék…

Ha élsportoló lennék…


1. A győzelem alapja az, hogy nem kapsz ki. Mérd fel a gyengeségeid – és dolgozz rajtuk.

2. Alapok, alapok, alapok. Sose sajnáld az időt arra, hogy az alapokat gyakorlod.

3. Nincs olyan sport, ahol ne lenne szerepe a helyes étkezésnek. Nem értesz hozzá? Olvass, kérdezősködj. Ha téged nem érdekel, más sem fog, hidd el.

4. Regeneráció. Húsz évesen letépik ma a lábad, holnapra kinő. Nem lesz mindig így. Keresd meg azokat az embereket, akik képesek arra, hogy megtanítsák a regeneráció művészetét. Nyújtás, henger, légzés…

5. Portás, szertáros, takarító. Légy velük udvarias. Ők még akkor is portások, szertárosok, takarítók lesznek, amikor te már nem leszel élsportoló.

6. Erőedzés. Nem tudom mi a sportod, de erőre szükséged lesz. És nem biztos, hogy ezt házon belül meg tudod oldani. Keress szakértőt, aki nem biztos, hogy a legnagyobb izommal rendelkező Izom Igor lesz a teremből.

7. Elképesztően szerencsés vagy. Azt csinálod, amit szeretsz, és még fizetnek is érte. Baromira becsüld meg ezt, és akarj a legjobb lenni.

8. Ne hidd el soha, hogy tehetséges vagy. A munka az, amitől több leszel.

9. Gyere elsőnek az edzésre, maradj utolsónak. Gyakorolj és készülj már fel a mostani edzésen a holnapi gyakorlásra.

10. Senki sem kényszerített arra, hogy ezt csináld. Nem kötelező sportolónak lenni, ez kiváltság. Éld meg.

 

Hozzászólás

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*


six × 6 =

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>