Reggeli edzés – RW

4 perc dupla hullám – 20/10 Tabata megoszlásban

1 perc pihenő

4 perc dupla hullám – 20/10 Tabata megoszlásban

Ahol nem tudtam folytatni a duplával, ott azonnal váltottam.

Gyilkos.

Hozzászólás

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*


+ 8 = fourteen

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>