10 hiba, amit az alsótest tendiopátiája esetén elkövethetsz…

Posted by on jan 24, 2018 in Elmélet | 0 comments

Jill Cook professzor írása. Pihentetés A használd vagy elveszíted alapelve az az ínra is igaz, a pihentetés csak csökkenti az ín...

Tovább...

Török felállás alapok

Posted by on jan 6, 2018 in Cikk / Írás | 0 comments

Amikor a török felállásról kérdeznek, többségében a hogyan kérdésre keresik a választ. Hogyan lehet egyszerűbben megtanulni...

Tovább...