Gyakorlás

Posted by on aug 16, 2012 in Gyakorlás | 0 comments

PMF Kézállásba emelés korláton Szabad kézállásban nyomás – +10kg mellényben Zászló KB...

Tovább...

Gyakorlás

Posted by on júl 29, 2012 in Gyakorlás | 4 comments

Húzódzkodás 8×5 Swing – egykezes, 2×50 – 32kg Kézállásban nyomás, támasz nélkül – 6×1 és 3×

Tovább...

A minimum

Posted by on júl 19, 2012 in Gyakorlás | 3 comments

Mivel elég sokat utazom, így gyakran kiszámíthatatlan körülmények között vagyok kénytelen edzeni, ami rossz hír a...

Tovább...

A hét…

Posted by on máj 19, 2012 in Gyakorlás | 1 comment

A hét megint elég pörgős lett, de ez nagyjából leképezhető volt abból, hogy hány post jelent meg a héten a blogomban. Nulla. Az...

Tovább...

Mai nap…

Posted by on ápr 30, 2012 in Gyakorlás, Primal Move | 0 comments

Ma reggel egy kis PM volt, és végre sikerült két anyagot is felvenni, amiből az első fel is ment a youtube-ra, igaz – angolul....

Tovább...

Mai nap

Posted by on ápr 22, 2012 in Gyakorlás | 0 comments

A hétvégén HKC programot tartottam Varsóban, és ahogy mindig, Lengyelország megint élmény volt. Kemény emberek, nagyon tudnak...

Tovább...