Munkakapacitás 3.

Posted by on szept 13, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet, Uncategorized | 0 comments

Korábban írtam, hogy 4 fő része van a munkakapacitás felépítésének – lista ITT! – és most az utolsóval foglalkozom,...

Tovább...

Az atléta felépítése

Posted by on szept 2, 2017 in Elmélet | 0 comments

Az egyik elképzelés szerint az atléták születnek, más elképzelés szerint az atlétákat mi magunk – edzők – kreaáljuk...

Tovább...

Edzés 40 felett – harmadik rész

Posted by on aug 16, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

Nos, amikor erőről vagy éppen izomról írok, nem az erőemelő erejét vagy a testépítő izomtömegét próbálom az olvasóra...

Tovább...

Az 5 legnagyobb hiba, amit erőnléti edzőként elkövethetsz a kézilabdásokkal…

Posted by on aug 16, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

Na, akkor provokáljunk kicsit párbeszédet. Sport-specifikus edzés Azt hiszed képes vagy megfejteni a kézilabda, mint sport...

Tovább...

Az erő – Tudor Bompa szerint.

Posted by on aug 16, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

AZ ERŐ Az erő fogalma és fajtái: Az erő az az izomfeszüléssel létrehozott, teljesítmény meghatározó pszichofizikai...

Tovább...

Adaptáció és funkcionális rendszerek…

Posted by on júl 6, 2017 in Elmélet | 0 comments

Írásaim során gyakran említek olyan fogalmakat, mint az adaptáció és a funkcionális rendszerek. Ezek definíció nélkül azonban...

Tovább...