Vallomás…

Posted by on ápr 21, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Sokan kérdezték, hogy miért vállaltam el a CYEB Budakalász erőnléti szakértői pozícióját, hiszen van éppen elég dolgom, és...

Tovább...

Omegawave – mi az a DC potenciál?

Posted by on ápr 10, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Tegyük fel, hogy a hosszú távon sikeres atléták mögött nem csak a megfoghatatlan tehetség van – amivel minden próbálunk...

Tovább...

A változásról – mielőtt újévi fogadalmat tennél…

Posted by on dec 29, 2016 in Uncategorized | 0 comments

Ha ezt olvasod, szinte biztosan volt már pár olyan újévi fogadalmad, amit nem tartottál be. Az sem kizárt, hogy csak ilyen újévi...

Tovább...

Mérj, hogy változtathass!

Posted by on okt 31, 2016 in Uncategorized | 0 comments

Az edzéstervezés, programozás egyik kulcsa az, hogy a megkezdett folyamatról időközönként visszajelzést kapjunk, amely abban...

Tovább...

Sérülés megelőzés a sérülési kockázat ellenében.

Posted by on júl 27, 2016 in Uncategorized | 0 comments

A szemantika (magyarul jelentéstan, ám ez a terminus az utóbbi időkben egyre kevésbé pontos) a nyelvészet egyik részterülete,...

Tovább...

Vérkeringés mérsékléses edzés – VME, vagyis KAATSU 2. rész

Posted by on jún 12, 2016 in Cikk / Írás, Uncategorized | 0 comments

1 rész itt! Hogyan növeli a KAATSU a hipertrófiát és az erőt? Mi a „trükk” a KAATSU-ban? A pontos hipertrófiás mechanizmusok...

Tovább...