Az edzés elemei…

Posted by on máj 10, 2017 in Elmélet | 0 comments

Az én agyam sajnos úgy működik, hogy mindent és mindenkit dobozokba rendezek, mert így utána egyszerűbb megtalálni az adott...

Tovább...

Mit mérjek…

Posted by on máj 9, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Az egyik nagy kérdés, hogy érdemes-e bármit mérni az edzésfolyamat megkezdése előtt, közben vagy éppen egy fejlesztési időszak...

Tovább...

Folyamat…

Posted by on máj 6, 2017 in Elmélet | 0 comments

Sok olyan hirdetést látok, amelyben stabilitást ígérnek egy módszer vagy eszköz használatával, akár általánosan, akár...

Tovább...

Testépítés az élsportban…

Posted by on ápr 30, 2017 in Cikk / Írás, Elmélet | 0 comments

A Budakalász Cyeb erőnléti szakértőjeként gyakran teszik fel nekem a kérdést – néha maguk a játékosok – hogyan lehet egy kis...

Tovább...

HRV – nem teljes cikk…

Posted by on ápr 29, 2017 in Cikk / Írás | 0 comments

Előzetesként jelzem, hogy nem vagyok HRV specialista, de az Omegawave rendszere miatt kötelező volt kicsit beleásnom magam a témába....

Tovább...