#

Glükóz / Keton index – vagyis GKI

Egyre többen vállalkoznak a ketogén diétára, ami az sokkal bonyolultabb, hogy egy Velvet vagy Dívány cikk alapján az ember máris szakértőnek gondolja magát. Különös, hogy a ketogén diétába belekezdők sem megelőző laborvizsgálatokat, sem szakértő segítséget nem kérnek,...

40 felett – hogyan válasszak?

A hétvégén egy közel 4 órás előadást tartottam a Baptista Egyház országos találkozóján, ahol most csak férfiak vettek részt, mert a téma az erős férfi volt. Kifejezetten örültem, hogy meghívtak, mert egy olyan témáról tudunk beszélgetni, ami szükséges lehet ahhoz,...